Gesundheitsblock

Winterdepression wird eine saisonal bedingte, depressive Stimmung bezeichnet. Diese Art von Depression beginnt meist im November (oder auch später) und endet in der Regel im Frühjahr. Die Betroffenen sind in dieser Zeit fast ständig müde, haben das Bedürfnis nach mehr Schlaf, dementsprechend kommen sie morgens auch viel schwerer aus dem Bett. Der Heißhunger auf Süßigkeiten tritt fast täglich auf, auch essen die Betroffenen in dieser Zeit mehr, als während dem Rest des Jahres. Die Folge ist Gewichtszunahme, die in den meisten Fällen zu weiteren Missstimmungen führt. Menschen, die unter Winterdepression leiden, klagen häufig über Antriebslosigkeit und häufige, übermäßige Traurigkeit. More…